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黑眼圈是怎样形成的(黑眼圈的原因)

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黑眼圈是怎样形成的(黑眼圈的原因)

黑眼圈可以说是生活中很常见的一种情况了,在平时导致黑眼圈的原因有很多,我们应该及时的预防,减少黑眼圈的症状。如果不小心出现了黑眼圈,那么应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们缓解黑眼圈的症状,吃什么好?下面会有详细的介绍。

黑眼圈是怎样形成的(黑眼圈的原因)(图1)

黑眼圈的原因

睡眠不足

人体眼周的微血管是比较多的,如果我们在平时有熬夜的喜欢,那么不就要特别的注意了,熬夜会让我们的眼睑得不到休息,这样血管就会持续的收缩,血流量长时间增加,之后就会导致我们眼部皮下组织血管淤血和水肿,滞留下黯黑的阴影。

化妆品残留

现在很多的女性朋友都有化眼妆的习惯,在生活中经常使用一些化妆品,像是经常画眼线和睫毛膏,其实这些对我们眼部本身是没有什么伤害的,凡是如果没有彻底卸妆,有一些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内,这样就容易导致黑眼圈了。

月经不调

女性一些女性朋友的黑眼圈是长时间存在的,那么很有可能是月经不调引起的。中医认为,月经不调由气滞血淤、寒凝血淤导致为了气血运行出现问题,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。所以有一些女性经常有黑眼圈,要看看是不是因为月经不调的原因。

眼周肌肤薄

当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,看起来同黑眼圈。

肝病

肝的本色是青色,而青色主寒症、淤血,当情绪受到波动,工作压力大等而出现肝气郁滞,气机不畅,引致血液流通不顺,微细血管的交换循环减慢,黑色素沉淀在眼睑皮肤下,就会形成黑眼圈。

胃炎

慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。这种情况下黑眼圈颜色较深,呈浅蓝色,范围也较大。

肾亏

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者也可表现为黑眼圈。由于眼鼻通过鼻泪管相通,鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体,可通过鼻泪管蔓延至眼,引起眼睛发红、流泪、眼涨,严重者可催生眼袋。

黑眼圈吃什么

1、海带

海带中含有铁,而铁质的结构是血红蛋白核心,补充适量的铁质能促进血红蛋白增加,从而增加输送氧分和营养成分,服用海带能缓解黑眼圈的烦恼,但是体寒者需谨慎使用。

2、鸡蛋

鸡蛋能有效的消除黑眼圈,这是鸡蛋中含有优质的蛋白质,容易被人体所吸收,人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生,人体每天需吸收鸡蛋所含的营养。

3、胡萝卜

胡萝卜含有维生素E和维生素A,能维持上皮组织正常机能,对眼球和眼睛周围具有滋润皮肤的功效,有效的改善黑眼圈。

4、绿茶

长时间对这电脑会形成黑眼圈,喝绿茶能淡化黑眼圈,补充特异性植物营养素,对抑制自由基和对皮肤纤维造成破坏,外敷也是很有效果的。

5、芝麻

芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E,环境黑眼圈的形成,还能让头发变得乌黑亮丽,除了芝麻还有花生、核桃、葵花籽也是含有维生素E。

黑眼圈怎么办

一、冰牛奶面膜缓解黑眼圈

所需材料:棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

做法:将冰水和冷的全脂牛奶1:1混合在一起。然后将棉花球浸泡在液体中,然后将棉花球敷在眼睛上,大概十五分钟后即可取下来,清洁面部,日常护肤即可。

二、酸奶去黑眼圈

带“奶”的东西都是好东西,不仅仅能够用冰牛奶去除黑眼圈,还可以用酸奶去除黑眼圈,将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里,然后敷在眼部周围十分钟左右,让眼部肌肤充分吸收水分和营养,这样能够有效的淡化黑眼圈的产生,还可以顺带去除眼袋。

三、热毛巾热敷去黑眼圈

大多数黑眼圈的产生是因为顺面不足导致的,让眼部周围的血液循环不通畅,让黑色素沉淀在周围。如果睡眠不好的人,睡醒以后可以用和自己体温差不多的热毛巾敷眼睛,然后用冷却的毛巾交换敷眼,十分钟后黑眼圈就能淡化下来。

四、按摩去除黑眼圈

刚刚起床的五分钟是好去除黑眼圈的时机。有黑眼圈的人可以在起床以后用双手做顺时针方向打圈,按摩眼部周围的肌肤,按五分钟就可以了。这种方法就是促进眼部皱纹血液循环,和消除黑眼圈的好简单的方法。

五、马蹄去黑眼圈

将马蹄和莲藕清洗干净去皮,然后用干净的刀子将马蹄剁碎,放在榨汁机中和两杯水调和,过滤掉渣子,化妆棉浸湿敷在眼部周围,十分钟取下。莲藕和马蹄都含有丰富的铁质、蛋白质,有活血祛瘀的效果,所以去黑眼圈是合适不过。汁液还能喝哦。

六、去黑眼圈食谱

材料:当归、川芎、黄芪、红花、鸡汤、粳米

做法:将当归、川芎、黄芪用米酒洗下,切成薄片装入干净的布袋中,然后加入鸡汤和清水,煎出药汁,去布袋后加入粳米,用大火烧开,再转用文火熬煮成粥。每天准备一罐,分数次食用。可以消除由血瘀所导致的黑眼圈。

结语:上文已经为大家介绍了月经不调的原因,我们现在应该知道什么情况可能会导致黑眼圈的出现,在平时大家应该及时的避免这种情况,多吃一点有营养的食物,减少熬夜的情况,一旦发生了眼黑圈要及时的找到原因,然后治疗。

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