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驾驶姿势(开车的正确姿势)

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驾驶姿势(开车的正确姿势)

位上,首步就应该调整驾驶座的座椅,座椅调整的正确位置应该是双手可以放松地放在方向盘上,踩刹车时,腰部不用伸直就可以把刹车踩到底。这样是正确的驾驶座椅位置。有些人觉得躺着开车舒服,其实这并不是安全的,太靠后容易阻挡视线,无法精准的判断路况,而座椅靠前,在安全气囊弹开时容易受到伤害。

除了座椅的位置,座椅的的角度也要注意,角度没有一定的要求,一般是小腿可以轻松的活动。座椅上的头枕能缓解驾驶的疲劳,并且在开车出现急刹车时可以保护驾驶员的颈部和头部,所以头枕正确的位置应该是头部后脑勺在头枕的中心。

二、臀部和背部

将座椅调整后,就可以看开车的正确姿势了。在开车时,驾驶员的臀部和侧腹部应该固定住,不宜左右移动,而背部应该紧贴在驾驶座椅,如果没有座椅做支撑,那么长时间紧绷背部,是非常累的一件事。

驾驶姿势(开车的正确姿势)(图1)

三、头部和肩部

虽然座椅的头枕中心正对着头部后脑勺,但是在开车中,头部不应该一直依靠在头枕上,头部应该摆正,保持垂直。而肩部也同样是放平,要保持轻松,长时间肩部紧绷,对颈椎有一定的伤害。

四、双手和肘部

你知道开车时双手在方向盘的位置吗?正确姿势应该是双手握住方向盘的九点一刻位置,而双手不宜紧握方向盘,这是因为在转动方向盘时,手也需要动,如果紧握方向盘,过大的动作对手腕部有一定的损害。肘部也不宜甚至,应该保持一定的弯曲。一般情况下,大臂和小臂的角度在一百度左右。

五、上身整体

上面介绍的都是开车时上半身的正确姿势,总的一句话就是开车时,应保证上身微微的后倾,背部等要可以接触座椅,但不能半瘫着开车。

开车正确的姿势应该是腿部弯曲在九十度左右,脚也要离刹车非常近,当出现紧急刹车时要及时踩刹车。

七、双眼

在开车时,双眼的视线要正视正前方,但左右的视镜也要用余光看着。此外视镜的调节也是至关重要的,要能看清左右两侧车道和后面的车道情况。

这些开车正确姿势,你get到了吗?为了自己的行车安全和身体情况,请按照正确姿势开车。

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